Das Rauchfrei-Programm für Betriebe
Kursbeschreibung im Detail
Rauchfrei in sieben Wochen - oder in drei Wochen im Kompaktprogramm
Das Rauchfrei-Programm wird üblicherweise innerhalb eines Zeitraums von rund sieben Wochen durchgeführt. In einer Kompaktversion, die gerade für Betriebe gut geeignet ist, kann die Kursdauer auf drei Wochen reduziert werden (schematische Übersicht). Wenn Sie das Rauchfrei-Programm bei mir buchen möchten, berate ich Sie gerne, welche Fassung für Ihre Zwecke am besten geeignet ist.
Intensive Vorbereitung
Im ersten Kursabschnitt bereiten ich Ihre Beschäftigten intensiv auf den Rauchstopp vor, der danach an einem zum Kursbeginn festgelegten Datum erfolgt. Im zweiten Abschnitt des Kurses wird die Abstinenz der TeilnehmerInnen stabilisiert. Hierfür sind die letzten Treffen bzw. die telefonischen Beratungen vorgesehen.
Rauchstopp
Das Programm arbeitet mit einem festgelegten Rauchstopp-Tag, ohne dass zuvor der Tabakkonsum reduziert wurde. Ich werde diesen Rauchstopp im Kurs gründlich vorbereiten. Gut gerüstet werden die Teilnehmer Ihren ersten rauchfreien Tag erleben. Nach dem Rauchstopp werde ich sie unterstützen und anleiten, rauchfrei zu bleiben.
Sich selbst erkennen und über den eigenen Schatten springen
Im Kursverlauf lernen die Beschäftigten, ihr Rauchverhalten besser zu verstehen und ihre Motivation, die sie zum Rauchen veranlasst, zu hinterfragen, werden sie persönliche Risikosituationen zu erkennen und zu bewältigen lernen. Verschiedenste Methoden helfen ihnen, diese Situationen ohne Rauchen zu meistern. Der Einsatz von Medikamenten zur Unterstützung des verhaltenstherapeutischen Vorgehens wird als Option berücksichtigt. Auch noch nach Jahren können die Teilnehmer von den Methoden, die sie im Kurs erlernen, profitieren.
Von Anderen lernen...
Ein großer Vorteil des Programms besteht darin, dass die Teilnehmenden Ihr Ziel, rauchfrei zu werden, zusammen mit Anderen verfolgen. In der Gruppe erfahren sie Motivation und Hilfe und haben die Möglichkeit, von Anderen zu lernen und sich mit ihnen auszutauschen.
Das Rauchfrei Programm gehört zu den wirksamsten Methoden auf dem Markt
Unser Gruppenprogramm ist ein in Deutschland weit verbreitetes Programm. Das Kurskonzept beruht auf neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen der Tabakforschung und therapeutischen Techniken. Eine Wirksamkeitsstudie konnte den langfristigen, hohen Erfolg des Programms belegen. Um diesen hohen Qualitätsstandard aufrecht zu erhalten, wird das Programm laufend ausgewertet und weiterentwickelt.
Kursangebot: „Betriebliches Rauchfrei-Programm“ - Basis oder Kompakt
ich biete Ihnen an, das „Rauchfrei Programm“ in Ihrem oder für Ihren Betrieb mit Ihren Beschäftigten gemäß Ihrer zeitlichen Möglichkeiten individuell zugeschnitten durchzuführen.
Je nach den zeitlichen Ressourcen innerhalb Ihres Betriebs ist der Kurs innerhalb von 3 Wochen für die Kompaktversion oder sieben Wochen für die Basisversion möglich.
